跳绳+茶叶减肥法

跳绳+茶叶减肥法



您现在的位置：首页>>百合减肥瘦身>>运动减肥>>新闻内容


跳绳+茶叶减肥法

来源：百合娱乐网(baihe888.com) 更新日期：2007-3-14 10:45:58

　　看了好多JM都在为减肥苦恼,自己手痒痒的,忍不住也来发发我的减肥法,不过这个方法需要有恒心的人.

　　去年刚从深圳回来,晕原来只有86斤的我一下长胖到１０４Ｊ，晕简实是不能看了，我的老家在福建，一回到老家就开始拼命减肥了，我的方法是每天早上起来做一两百下的跳绳，然后喝一杯刚泡的茶，茶叶也没有选哪种，就是那种很普通又便宜的，我爸爸常喝，一包才几块钱吧，中午也是这样做的，晚上也是这样做．都是在要吃饭之前做这个运动加喝茶叶，平均每天就瘦了１Ｊ，人都有个限度，那时候半个月从１０４Ｊ减到９０Ｊ了，除了这些运动外，中间都没有在做别的，饮食也跟以前的一样，没变．想减肥的朋友，不妨试试看，我到现在一年了，都没有在反弹啊，很不错哟．忘了说，我只做了那半个月的运动，之后都没有在做哟．

　■ 相关文章

　■ 滚动文章

12月22日:几种超简单的室内减肥运动 12月22日:3天快速减肥小运动 12月19日:冬季最有效的4种瘦身法 12月19日:暴走减肥恢复窈窕身材 11月26日:超简动作火速瘦腰2厘米 11月26日:强效美体操轻松甩肉 11月26日:办公室流行桌边瑜伽 11月26日:修身美体6大经典动作 11月26日:享受沐浴定制专属纤瘦操 10月31日:5天快速瘦腿的小运动 10月31日:专门针对秋冬减肥的运动 10月22日:3分钟超效减肥瘦身操 10月11日:最利于秋冬减肥的几种运动 10月11日:秋天三步简单塑形毛巾操 10月7日:节后减肥操让脂肪尽情燃烧 10月1日:最利于秋冬减肥的运动 9月14日:3天快速减肥小运动 8月26日:旱鸭子MM水中瘦身大秘诀 8月26日:10分钟减2斤走路瘦身七招 8月26日:狂减小腿超级有效7个动作 8月26日:细腰速成的三个运动招数 8月6日:10分钟绳操速造比基尼身材 8月6日:减肥新招：水中慢跑可瘦身 7月31日:10分钟小运动超速瘦身 7月31日:韩国减肥操10分钟跟肥肉说88 7月31日:六组小动作帮你快速减肥 7月23日:简易手杖操，丰胸又瘦腰 7月23日:6组超实用减肥小动作 7月17日:办公室久坐OL最简瘦臀操 7月9日:简单慢跑法削肉瘦小腿

　■ 相关链接

茶叶
一撮茶叶减肥又美容 1、美肤茶配方:绿茶末适量,软骨素1克。用法:先用沸水冲泡浓绿茶杯,然后将软骨素与茶水调和,...用法:先将茶叶、诃子皮加水1碗,令其沸热后,再加生姜煎服。功效:治积食,减肥。 3、护眉茶配方:隔夜茶适量,蜂蜜...
喝哪种茶叶减肥效果最好啊！！_百度知道
茶叶,性味甘苦、微寒无毒,功效清热、利水、化痰、消食。《食疗本草》说:“茶叶久食令人瘦,去人脂。”近代科学...我认为,只有这样的减肥才是科学的减肥!只有这样的减肥才是有效的减肥!只有这样的减肥才是健康的减肥!想减肥的朋友不妨...
茶叶减肥说君知1
据国外医学界研究资料显示:其它类型的茶叶,如云南普洱茶和沱茶也都具有减肥的作用。临床实验表明:常饮沱茶,对四五十...据国外医学界研究资料显示:其它类型的茶叶,如云南普洱茶和沱茶也都具有减肥的作用。临床实验表明:常饮沱茶,对四五十...

文章搜索

热点文章

·5天紧急瘦腰招数